Evde olsak da havaların ısındığını hissetmeye başladık. Dışarıya çıkıp dondurma alamıyorsak biz de dondurmamızı evimizde yapabiliriz. Üstelik sizin için, iftar sonrası sindirime de yardımcı olabilecek bir tarif hazırladık. Probiyotikli ve Fit Çilekli Dondurma Malzemelerimiz: 4…
Dans ve fitness karışımı bir egzersiz olan Zumba ile 50 dakikalık bir derste 500’den fazla kalori harcamak mümkün… Karantina döneminde evde de uygulayabileceğiniz; dinamik, heyecan verici, coşkulu ve kıpır kıpır müzikler eşliğinde dans adımları kullanılarak…
Koronavirüsle mücadelede ettiğimiz bu zorlu dönemde kendimizi evde kalarak izole ediyoruz. Evde geçirdiğimiz zamanı güzelleştirebilmek için uzun süredir okumayı ertelediğimiz kitaplara göz atmaya ne dersiniz? Cine&Book Style’a karantina dönemini güzelleştirecek kitap önerilerini sorduk: Körlük Nobel…
Sağlıksız besin tercihleri, abur cubur alışkanlıkları, işlenmiş hazır gıdalar, düzensiz öğün aralıkları ve stres gibi nedenler mide ve bağırsak sorunlarına neden oluyor. Sağlıklı bir sindirim sistemi, sağlıklı bir yaşamın anahtardır. Bağırsak florası, sağlığını korumak ve…
Herkes sağlıklı, canlı ve ışıl ışıl saçlara sahip olmak ister. Bu nedenle şampuan seçimimiz çok önemli… Bazılarımız uzun yıllar şampuan markasını değiştirmezken bazı kişiler ise tüm ürünleri denemekten hoşlanıyor. Şampuan markaları Pantene, Head&Shoulders, Elidor ve…
Sağlıklı Tarifler: Tarçınlı elma tatlısı Evde vakit geçirdiğimiz bu dönemde tatlı isteğinizi sağlıklı atıştırmalıklarla giderebilirsiniz. Tarçınlı elma tatlısı tarifimizi denemeye ne dersiniz? Tarçınlı Elma Tatlısı – Malzemeler 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi1 çay kaşığı tarçın1…
Koton, spor yapmayı bir yaşam biçimi olarak benimseyen ve pilates denince akla gelen ilk isim olan Ebru Şallı ile 10’uncu kez bir arada… Ebru Şallı Loves Koton Sport İlkbahar-Yaz 2020 Koleksiyonu, enerji ve motivasyon yükselten…
Sağlıklı yaş almak ve uzun yıllar genç ve güzel görünmek, hem kadınların hem de erkeklerin önemsediği konuların başında geliyor. Bazı kişiler ameliyatsız çözümlerle güzel görünüme kavuşurken bazı durumlar operasyon gerektiriyor. Her gün bir yenisini duyduğumuz…
Bazen bir fotoğraf karesinde kendinizi başı önde, kambur, sırtınızı öne doğru bükülmüş şekilde görebilirsiniz. Buna bir de sırt, bel ve boyun ağrıları ekleniyorsa duruşunuzu düzeltmek için vakit kaybetmemeniz gerekiyor. Postür Nedir? Kas iskelet sisteminin, ayaktayken,…
Sağlıksız besin tercihleri, abur cubur alışkanlıkları, işlenmiş hazır gıdalar, düzensiz öğün aralıkları ve stres gibi nedenler mide sorunları yaşamamıza neden olabiliyor. Evde hazırlayabileceğimiz çaylar sorunların çözümünde etkili olabiliyor. Sindirime Yardımcı Olan ve Hazımsızlığı Gideren bu…