Pandemi dönemi hayatımızın her anında alışkanlıklarımızı değiştirdi, hatta saç bakım ritüellerimiz dahi bu durumdan oldukça etkilendi. Her yerde bulabildiğiniz doğal ürünlerle saç problemlerinizle nasıl başa çıkabilirsiniz? PivotPoint Türkiye Genel Koordinatörü ve Uluslararası Kuaför Eğitmeni Sinan…
Covid-19 pandemisiyle evimizde geçirdiğimiz süre arttı. Sürekli evde olmak hem fiziksel aktiviteyi belirgin şeklide azalttı, hem de karbonhidrat içeren gıda tüketimini artırdı. Bol kalorili ve karbonhidratlı beslenme, özellikle kadınların kabusu olan selülit oluşumuna veya var…
Eski çağlardan bugüne güzellik anlayışı değişse de değişmeyen tek şey kadınların kişisel bakıma olan merakı… Yüzyıllardır kadınlar güzel ve bakımlı görünmek, güzelliklerini korumak için farklı yöntemlerden yararlanıyor. Pek çok kozmetik firmasının kremlerinin henüz ortaya çıkmadığı,…
Sıcak yaz günlerinde nemli, selülitsiz, sıkı ve pürüzsüz bir vücut için çözüm Lierac’tan! Lierac, cilde sıkılık ve dolgunluk veren, cildi derinlemesine besleyen ve selülit görünümünü düzelten vücut ürünleri ile pürüzsüz ve canlı bir cildin anahtarını…
Süt, içeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesi ile savunma sistemini oluşturan hücrelerin iyi çalışmasını sağlayarak vücudun bağışıklık sistemine olumlu etki sağlıyor. Uzmanlar, her gün düzenli olarak içilen iki bardak sütün çocuk ve yetişkinlerin günlük mineral…
Özellikle kahvaltılarda tercih edilen granola, içinde bulundurduğu yulaf, kuruyemiş ve kuru meyvelerle oldukça besleyici ve enerji veren bir besindir. Marketlerde satılan granolaların şeker miktarı yüksek olduğundan birçok kişi granolasını evde yapıyor. Siz de pratik ve…
Jowaé’nin nemlendirici yüz kremleri doğal içerikleri ile cildinizin maruz kaldığı dış etkenlere, kuruluklara karşı yenileyici ve tazeleyici seçenekler sunuyor. Tüm Cilt Tipleri İçin Hafif Dokulu Nemlendirici Krem Sakura Çiçeği Özlü Jowaé Hafif Dokulu Nemlendirici Krem,…
Sırt bölgenizdeki ki normal eğrilik 25-40 derece olmalıdır. Fakat sırtınızda 45-75 derece arasında bir yamukluk varsa kamburluk yani kifoz riskiniz olabilir. Kamburlukta vücudun ön tarafındaki kaslar aşırı gergin, vücudun arka tarafındaki kaslar ise güçsüzdür. Yapılacak…
Glüten içermeyen yulaf; vücut için önemli vitamin, mineral, lif ve antioksidanları barındırır. Kilo verme, kan şekeri seviyesini dengeleme ve kalp hastalıkları riskini azaltma gibi sağlığa pek çok faydası bulunan yulaf ile yapabileceğimiz pek çok lezzet…
Karantinada olduğumuz bu zorlu süreç, yoğun iş temposu nedeniyle vakitsizlikten yapamadığımız düzenli spor yapma alışkanlığı kazanmamızı sağlayabilir. Belki hayatınıza sporu almak için tam zamanıdır. Egzersizi hayatınızın bir parçası haline getirmeye başlamak için evde rahatlıkla yapılabilecek…