Astım, alerjik rinit ve atopik dermatit hastalığına deniz tatilinin iyi geldiği, en iyi ve en doğal tedavinin deniz suyu ve güneş olduğu belirtiliyor. Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony, her çocuk için…
İnsan vücudunun temel yapıtaşı olan hücrenin büyük kısmı sudan oluşuyor. Peki günlük koşuşturmacamızda yeteri kadar su tüketebiliyor muyuz? Suyun yararları nelerdir? Vücut ısısını düzenler, metabolizmayı hızlandırır. Kan şekeri dengesini düzenlemede etkilidir. Vücutta depolanan yağ miktarının…
Solunan hava, içilen su, işlenmiş besinler ve stres gibi pek çok faktör, vücutta toksinlerin birikmesine neden olur. Yaşam tarzı değişimi ve doğru bir beslenme programı ile zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırmak mümkün… Detoks nedir? Son yıllarda…
“Yorulmadan formda kalmak istiyorum”, “Hareketli sporlar bana göre değil” diyenlerden misiniz? Buna rağmen kilolarınız aldı başını gidiyor mu? O halde pilates yapmayı deneyebilirsiniz. Pilates ile yağ yakarak gereksiz kilolardan kurtulmak ve yorulmadan formda kalmak mümkün….