ERTELEMEYİN! SU İÇİN!
İnsan vücudunun temel yapıtaşı olan hücrenin büyük kısmı sudan oluşuyor. Peki günlük koşuşturmacamızda yeteri kadar su tüketebiliyor muyuz? Suyun yararları nelerdir? Vücut ısısını düzenler, metabolizmayı hızlandırır. Kan şekeri dengesini düzenlemede etkilidir. Vücutta depolanan yağ miktarının…