PROBİYOTİKLİ VE FİT DONDURMA

Evde olsak da havaların ısındığını hissetmeye başladık. Dışarıya çıkıp dondurma alamıyorsak biz de dondurmamızı evimizde yapabiliriz.

Üstelik sizin için, iftar sonrası sindirime de yardımcı olabilecek bir tarif hazırladık.

Probiyotikli ve Fit Çilekli Dondurma

Malzemelerimiz:

• 4 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı bal
• 6-7 adet çilek
• 1/2 muz
• 20 gr badem

Yapılışı:

• Öncelikle çilek ve muzu dilimliyoruz.
• Yoğurdun içine meyveleri, balı ve bademleri ekleyip dondurma kalıplarına dolduruyoruz.
• 1 gün buzlukta bekletiyoruz.

Yaklaşık 6 top dondurma elde ettiğimiz bu tarifte, 1 top dondurma 50 kaloridir.

Afiyet olsun 🙂