MİDE DOSTU ÇAYLAR

Sağlıksız besin tercihleri, abur cubur alışkanlıkları, işlenmiş hazır gıdalar, düzensiz öğün aralıkları ve stres gibi nedenler mide sorunları yaşamamıza neden olabiliyor. Evde hazırlayabileceğimiz çaylar sorunların çözümünde etkili olabiliyor.

Sindirime Yardımcı Olan ve Hazımsızlığı Gideren bu 3 çaydan istediğinizi tercih edebilirsiniz.

1. çay: 20 gram Papatya, 20 gram Meyan Kökü, 10 gram Rezene
2. çay: 20 gram Papatya, 20 gram Meyan Kökü, 10 gram Nane Yaprağı
3. çay 10 gram Kişniş Tohumu, 10 gram Rezene, 10 gram Kimyon Tohumu

* Bu 3 çaydan bir tanesini; bitkileri, kaynayıp dinlendirilmiş sıcak suda 15 dakika demleyerek günde bir kez tüketebilirsiniz.