Adı üstünde “fazlalık”… Olsa da olur olmasa da olur dedikleriniz… Ne zararı var demeyin. Hepsi aklınızda ve kalbinizde gereksiz yer kaplıyor.
Aslında “ne zararı var” dediğiniz pek çok eşya, konu, kafanızda döndürüp durduğunuz düşünceler ve size fayda sağlamayan, uzun süre kullanmadığınız ya da ihtiyaç duymadığınız eşyalar… Bunları düşünmeye ve farkına varmaya ne dersiniz?
Dolapta bekleyen kıyafetler…
Siz de asla gereksiz eşyaları atamayanlardan mısınız? Bunu bir düşünün. Bazı kıyafetleriniz size eski güzel günlerinizi ya da hatırlarınızı hatırlatsa da sürekli geçmişte yaşamak zorunda değilsiniz. Üstelik bu kıyafetlere ihtiyaç duyan başka insanlar varsa… Dolapta bekleyen giysilerinizi ihtiyaç sahipleri ile paylaşmak, size çok daha iyi gelebilir.
Olumsuz düşünceler
Siz de kendi kendinize konuşur musunuz? Aslında bu olumlu alışkanlık, kendimizi tanımaya ve dışarıdan bakmaya yardımcı oluyor. Bir de kafamızdan geçen düşünceler var. Hem kendimiz hem de başkaları hakkında düşüncelerimize baktığımızda bunlardan hangileri olumlu ve pozitif düşüncelerden oluşuyor? Sürekli olumsuz düşünmek, ağlamak ve kendimizi suçlamak günün enerjisini alarak çözüm bulmayı imkansız kılar.
Başkalarının düşünceleri…
Yaptığımız en büyük hatalardan biri de başkalarının düşüncelerini fazla önemsemek ve başkaları için yaşamak… Herkes farklı karakterlerde ve farklı yetiştirilme biçimlerine sahip. Bu nedenle herkes birbirini sevmek ve iyi anlaşmak zorunda değil. Bu nedenle herkesi olduğu gibi kabul ederken, bir yandan da kendi olduğumuz gibi davranmaya gayret etmeliyiz. Tartışmayı uzatmak, sürekli haksızlığa uğradığınızı düşünmek, kin ve nefret duygularını artırır ve aslında bu duygular en çok bize zarar verir. Yine de bazı insanlarla asla anlaşamıyorsak onlardan uzaklaşmak en doğru davranış…
Uzun süren telefon görüşmeleri…
Gün içinde ne kadar zamanınızı telefonda geçirdiğinizi hiç düşündünüz mü? İş yaşamında, özel hayatta çok sık telefonda görüşüyor olabilirsiniz. Fakat derdinizi uzun cümlelerle anlatmak, herkese yol göstermeye çalışmak sizi yıpratabilir. Başka kişilerin dertlerini dinlediğinizde sizin de enerjinizin düştüğünü fark ediyorsunuzdur. Herkesle birtakım şeyler paylaşmak yerine, önerilerinizle katkı sağlayacağız, sizi dinleyen ve emek vermeniz gereken kişiler için enerjinizi harcamak daha önemli… Gereksiz cümle ve sözcüklerden kaçının ve pratik olun!
Tabi ki fazla kilolar…
En büyük fazlalığı üzerinizde taşıyor olabilirsiniz. Fazla kilolar, sizi fiziksel ve psikolojik olarak olumsuz etkiler. Fazla kilolarınızdan kurtulduğunuzda istediğiniz giysileri giyebilmek, kendinizi güzel hissetmenizi sağlayacağı için iş ve özel yaşamınızda motivasyonunuzu artıracaktır. Aynı zamanda daha hızlı ve rahat hareket etmek, kendinizi daha özgür hissetmenizi sağlar.
Be the first to comment on "HAYATINIZDAKİ FAZLALIKLAR"