Genellikle eğlence amaçlı görülen bazı hobilerin hem zihinsel hem de fiziksel sağlık açısından faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Hobiler, her yaştan insanın keyifli vakit geçirmesini ve günlük yaşamın yoğun temposundan bir süreliğine de olsa sıyrılarak kendisini…
Glüten içermeyen yulaf; vücut için önemli vitamin, mineral, lif ve antioksidanları barındırır. Kilo verme, kan şekeri seviyesini dengeleme ve kalp hastalıkları riskini azaltma gibi sağlığa pek çok faydası bulunan yulaf ile yapabileceğimiz pek çok lezzet…
Sağlıklı yaş almak ve uzun yıllar genç ve güzel görünmek, hem kadınların hem de erkeklerin önemsediği konuların başında geliyor. Bazı kişiler ameliyatsız çözümlerle güzel görünüme kavuşurken bazı durumlar operasyon gerektiriyor. Her gün bir yenisini duyduğumuz…
Machka, Arzum Onan’ın Marka Yüzü olarak karşımıza çıktığı İlkbahar-Yaz 2020 Koleksiyonu ile, yazı ve güneşi hissetmemizi sağlıyor. Tarçın, toprak ve bej tonları ile kırmızı ve pembeler renklerin ön plana çıktığı Machka İlkbahar-Yaz 2020 Koleksiyonu, hacimli…
Bazı insanlar, kahvaltılarını ve sporlarını yaparak güne erken başlar, bazıları ise yataktan kalkamaz. Fakat her sabah düzenli olarak yapılan 30 dakikalık sabah egzersizi, kişinin kendisini daha pozitif, zinde ve üretken hissetmesine yardımcı olur. Sabah egzersizleri…
Hastalıklardan korunma ve sağlıklı bir yaşam için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirten uzmanlar, bunun için vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından güçlü meyve sularının tüketilmesini öneriyor. Portakal Suyu: Bir bardak portakal suyu günlük C vitamini…
Türkiye bulunduğu coğrafya itibarıyla yaşayan bir müze adeta… Hititlerden, Yunanlılara; Bizanslılardan Osmanlı’ya… 300’ü aşkın müze var. Hazır okullar da tatilken çocuklarıyla müze gezmek isteyenler için en doğru zamanlar! Türkiye’nin turizm portalı Tatilsepeti.com İstanbul’dan Şanlıurfa’ya uzanan…
Pantene’in sponsorluğunda 5’inci kez gerçekleşecek bu heyecanlı törenin kategorilerinden biri de ‘Pantene Yıldızı Parlayanlar Ödülü’…Bu yıl 5’inci kez verilecek ödülün sahipleri ise yetenekleri ve rol aldığı işlerdeki başarılarıyla adlarından sıkça söz ettiren üç genç oyuncu…
Dans ve fitness karışımı bir egzersiz olan Zumba ile 50 dakikalık bir derste 500’den fazla kalori harcamak mümkün… Karantina döneminde evde de uygulayabileceğiniz; dinamik, heyecan verici, coşkulu ve kıpır kıpır müzikler eşliğinde dans adımları kullanılarak…
Sağlıklı Tarifler: İncir Dolması Hem tatlı isteğinizi bastırmaya hem de bağırsaklarınızın iyi çalışmasına yardımcı olacak incir dolması tarifini paylaşıyoruz. İncir Dolması için malzemeler: 12 kuru incir1 su bardağı hurma1/2 su bardağı ceviz veya fındık Yapılışı:…