Pilates; gücü, esnekliği ve vücut farkındalığını geliştiren ve fiziksel zindelik için kapsamlı bir yaklaşım haline getiren bir antrenman yöntemidir. Pilates, yeni başlayanlardan ileri düzey uygulayıcılara kadar geniş bir grup için faydalı olabilir. Memorial Wellnes Medikal…
Malzemeler: 1 orta boy kırmızı pancar1 bardak kefirYarım çay bardağı zencefil tozuMevsim yeşillikleri (roka, ıspanak olabilir) Yapılışı: Pancarlar kabukları soyularak küçük dilimler halinde doğranır. Bütün malzemelerle birlikte mixere eklenir. En son kefir de eklenerek malzemeler…
Malzemeler: 2 erişkin orta boy muz1 yumurta1 çay kaşığı tarçın1 çay kaşığı zerdeçal2 yemek kaşığı leblebi tozu2 yemek kaşığı kuru fasulye unu1 yemek kaşığı hurma pekmeziYarım çay kaşığı kabartma tozu Yapılışı: Bir kapta muzla iyice…
Astrolog Pınar Kanbak KOÇ; Şubat ayında oldukça sosyal olacağınız ve arkadaş çevrenizden gelen yoğun organizasyon tekliflerine yetişmekte zorlanacağınız bir zamanda olacaksınız. 19 Şubat sonrası bu yoğunluk sizi biraz yorgun düşürebilir. Özellikle Başak burcundaki Dolunay ile…
İklim değişikliği insan hayatını etkilemeye devam ediyor. Değişen iklim koşulları, doğal afetler ve gıda israfı son dönemde dünyanın ortak sorunu halline geliyor. Belirlenen oranlara göre; Türkiye’de bulunan tüketicilerin %35’i tüketeceğinden fazla yemek yapıyor ve satın…
PEMBE YAŞAM DİJİTAL DERGİ / ŞUBAT 2024İndir Ağustos 2015’te yayına başlayan www.pembeyasam.net kadın-yaşam portalımızda; siz değerli takipçilerimizle kadın sağlığı, spor, beslenme, bakım ve güzellik önerileri ile estetik gelişmeleri paylaştık. Aynı zamanda güzel yaşamın vazgeçilmezi olan…
Clinique’in yeni High Impact High-Fi™ Yoğunlaştırıcı Hacim Veren Maskarası, gözleri etkileyici bir şekilde belirginleştirerek ses getiriyor. Boyutlu mini fiberler, ultra yoğun pigmentler ve gelişmiş kıl fırçasıyla bu maskara, bakışlara anında %230 daha fazla hacim katıyor…
İsmini tarihi Roma şehrinin kuruluş hikayesinden alan, İstanbul Avrupa Yakası’nın en gözde semtlerinden Ataköy’de misafirlerini ağırlayan Romu Ristorante, İtalyan mutfağının taze ve kaliteli ürünleri ile oluşturulan şef imzalı kahvaltısı ile iddiasını ortaya koyuyor. Romu misafirleri,…
Ipekyol 2023-24 Sonbahar/Kış Koleksiyonu’nun modern ve güçlü çizgisini tamamlayan palto, triko, kaban , mont ve botlar soğuk günlerle mücadelede en sıcak kurtarıcı rolünü başarıyla üstleniyor… Ipekyol 2023-24 Sonbahar/Kış Koleksiyonu’nda tamamlayıcı görevi üstlenen dış giyim parçaları,stilinden ödün vermeden…
Sıcak çikolata ve salep kışın vazgeçilmez içecekleri… Bu enfes tatlar, soğuk kış günlerinde içinizi ısıtırken, her yudumda sizi sımsıcak bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. 13 yıldır Türkiye’nin milli lezzet markası olan Mahbuba’nın pratik sıcak çikolata ve…