Gülmenin insan sağlığı üzerinde sayısız faydası var. Uzmanlar, daha uzun ve mutlu bir hayat sürmek için gülmek ve kahkaha atmanın önemine dikkat çekiyor.
Gülmenin etkilerini okuyunca kendinizi kahkaha atmaktan alamayacaksınız.
•Cildinizin erken yaşlanmasını ve kırışmasını istemiyorsanız bol bol gülün. Çünkü somurtan kişilerin yüzü daha çabuk yaşlanıyor.
•Somurtmanın daha zor olduğunu biliyor muydunuz? Somurturken 18, güldüğümüzde ise 3 kasımızı kullanıyoruz. Gülümserken 14 kalori, kaş çatmak için ise 72 kalori harcıyoruz.
•Gülmek bizim hakkımızda daha olumlu bir izlenim oluşturuyor. Doğal olarak gülenler, gülmeyenlere oranla daha çok seviliyor ve güven hissettiriyor.
•Hayata gülümseyerek bakanlar ve iyimser olanlarda strese dayalı kalp krizi vakası oranı çok düşük, o halde kalp sağlığınız için gülümseyin.
•Gülümsemek bulaşıcı, siz güldükçe herkes gülecek.
•İş hayatındaki veriminizi artırmak istiyorsanız gülümseyin. Karamsar olmak aksilikleri size çekmekten başka bir işe yaramaz.
•Canlılar arasında sadece insan gülümseyebiliyor, sadece bize özel…
•Neşeli ve bol kahkahalı kişilerin bağışıklık sistemi güçleniyor. Sürekli öfkeli ve mutsuzsanız daha fazla hastalandığınızı fark edeceksiniz.
•Gülümsemek insan sağlığına son derece faydalı… Güldüğümüz zaman tümör ve virüslerle savaşan hücrelerimizin sayısı artıyor.
•Kadınlar erkeklerden %126 daha fazla gülüyor. Kadınlar daha uzun süreli gülümsüyor ve kahkahaları daha uzun…
•Çocuklar gülümsemekte yetişkinlerden daha iyi… Bir çocuk günde 300 kez gülerken biz yetişkinler sadece 17 kere gülebiliyoruz.
•Gülme terapisi, ruhsal hastalıkların tedavisinde hastalar üzerinde olumlu etkiler oluşturuyor.
Bu haber www.pembeyasam.net tarafından hazırlanmıştır. İzinsiz kullanılamaz.
Be the first to comment on "HAYATA GÜLÜMSEMENİN 12 FAYDASI"